第5回「男の料理教室」開催

健康経営の一環として、隔月で開催している料理教室を開催しました。

今回の献立は「夏野菜のサッパリ蒸し焼き」と「オクラのサッパリサラダ」です。

大変おいしく食欲をそそり、夏バテ予防にもなりますので、

皆さんも是非試してみてください。

本日の献立とレシピの説明を受けています

オクラをカット中

オクラを茹でています

キュウリとオクラをカット中

ゴマ油をまぜてサラダ作成中

ナスをカット中

豚バラ肉でナスを巻いていきます

ナスの肉巻きを焼いていきます

そして蒸し焼きにします

夏野菜のサッパリ蒸し焼き　完成！

オクラのサッパリサラダ完成！

最後はみんなで楽しく、めっちゃ美味しく頂きました！　顔もほころんでます。

次回は１０月を予定しています。お楽しみに！